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女性ホルモンと体重変化の関係2025年11月21日chisanatobiraのブログ･･･ンリズムに合わせた食べ方"で代謝を守る はじめに:ホルモンが･･･を助ける牡蠣・牛肉・卵オメガ3脂肪酸炎症を抑え、PMS軽減サバ・アジ･･･- 外科は切りたがる、抗がん剤を使いたがる そんなもんでなおるかい?www2025年11月13日donのブログ･･･間から老化・炎症・不調は加速する人間の代謝は、エネルギーをつくるたび酸性･･･るたび酸性のゴミ(乳酸・尿酸・脂肪酸・二酸化炭素)を出す本当の問題は･･･
- 世界健康食2025年11月06日キセキを紡ぐ Rut of hope･･･の研究で、「腸内細菌の多様性」と「短鎖脂肪酸(SCFA)」の生成量を軸に、･･･):肝臓で糖新生を制御し、脂質代謝を改善• 酪酸(Butyrate･･･
- 食事が一番大事 筋肉がつくたべかたとは食べ方とは2025年10月13日hoppy716のブログ･･･です。• ポイント: 揚げ物などの飽和脂肪酸は控えめにし、魚やナッツ類に含･･･群(特にB6): タンパク質の代謝(体での利用)を助けます。タンパ･･･
- いえーい!栄養学的にも"理想的な食卓"って言ってもらえたわ!2025年10月10日毎日楽しく生きていこう♡･･･均以下 十分以上脂質の質(不飽和脂肪酸中心) 約15% ･･･結筋肉量の維持 → 加齢による代謝低下やサルコペニア予防骨や血管の･･･
- いつもそう。「痩せても体脂肪率が減らない」3つの原因2025年09月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ン感受性リパーゼ活性↓〇中性脂肪の分解脂肪酸とグリセロールに分かれる↓〇筋･･･ーは全て筋肉を削っている(基礎代謝を自ら減らしている)というのが現･･･
- あなたの体重は「腸」が決めている!?ダイエット成功の鍵を握る腸内細菌の秘密2025年11月26日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･ます。この過程で生まれるのが**「短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)」**です･･･や、腸内細菌が作り出す胆汁酸の代謝物は、脂肪細胞に直接働きかけるこ･･･
- #私のダイエット飯の基本2025年11月25日私が誇れる私になる!普通の生活で健康に痩せる黄金バランスダイエット･･･基本的に脂質が高い。 なので、脂質の代謝が遺伝的なのかずっと悪い私から･･･イエットでもかなりのカギを握る脂肪酸がたくさん入っているので悪玉コレ･･･
- 身体を元気に代謝を上げて疲れを摂り病気の予防!ある箇所をマッサージだけで手に入れる!!2025年11月24日うさもんのブログ･･･スリンの効率的な働きにより、 肝臓の糖代謝が改善されたことを示しています･･･に送り出します。 脂質の代謝:脂肪酸やコレステロールを合成します。 ･･･
- 大腸がんが増える真の理由:消化器外科医が教える「腸活の落とし穴」と正しいがん予防法2025年11月24日日々深堀･･･のです。特に、内臓脂肪は皮下脂肪よりも代謝が悪く、一度溜まると出しにくい･･･細菌の良質な「餌」となり、短鎖脂肪酸を生成させます。抗酸化物質(ポリ･･･
